🍞Pain Ideal Protein🍞

En phase 1 (perte de poids) Ideal Protein, ce qui nous manque le plus c’est le pain. AprĂšs quelques essais, j’ai rĂ©ussi Ă  concocter un pain (trĂšs lĂ©gĂšrement sucrĂ©, aucun goĂ»t salĂ©) pouvant ĂȘtre servi au petit dĂ©jeuner (accompagnĂ© de beurre d’arachides ou confitures Walden Farms) ou au lunch en sandwich (laitue, tomates, jambon).

Pain Ideal Protein

Cette recette donne 10 portions pouvant ĂȘtre congelĂ©es quelques semaines.

Ingrédients secs
6 sachets de céréales Ideal Protein
4 sachets de crĂȘpes nature Ideal Protein
6 c. à thé de poudre à pùte
1 c. à thé de soda (bicarbonate de soude)

Ingrédients humides
1 tasse de blanc d’Ɠuf
1/3 de tasse d’eau

Cuisson Ă  350 F durant 30 min
Donne 10 portions

Bon appétit !

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