Est-ce vraiment possible de perdre 30 lb et de ne plus jamais les reprendre ?

Allo !
Voici des inquiétudes qui reviennent souvent chez mes clients.

  • 🔴 « Je suis une accro au sucre. »
  • 🔴 « J’ai toujours faim. »
  • 🔴 « Je suis en ménopause. »
  • 🔴 « Est-ce vraiment possible de perdre 30 lb et de ne plus jamais les reprendre ? »

Ce sont des inquiétudes légitimes.
Et ultra importante.

Justement parce qu’elles vont conditionner la suite de ta réussite.

Et, surtout, les résultats que tu vas obtenir.

Alors, je leur réponds ceci :

  • 🟢 « Quelles sont tes motivations ? »
  • 🟢 « Pourquoi veux-tu perdre du poids ? »
  • 🟢 « Qu’est-ce qui te fait souffrir dans le fait d’avoir ces 30 lb en trop ? »

Souvent, un moment de silence suit mes questions…

Tu n’es pas unique, beaucoup de gens ont les mêmes souffrances que toi. Et, je veux que tu saches que, OUI, c’est possible de perdre ces 30 lb en trop.

Mais… Si tu ne fais rien pour changer ton mindset, tu ne perdras pas de poids.

Mais… Si tes motivations ne sont pas suffisamment puissantes, tu reprendras les livres en perdues.

Dans les deux situations ?
Tu dois y penser dès le début.

Car la suite et tes résultats seront fortement influencés par les réponses à ces questions :

  • 🟢 « Quelles sont tes motivations ? »
  • 🟢 « Pourquoi veux-tu perdre du poids ? »
  • 🟢 « Qu’est-ce qui te fait souffrir dans le fait d’avoir ces 30 lb en trop ? »

Selon toi, parmi mes clients, qui a réussi à perdre puis à stabiliser son poids ?

Voici la réponse :

  • Ceux et celles qui avaient une VRAIE motivation de le faire.
  • Ceux et celles qui ont changé leurs habitudes.
  • Ceux et celles qui avaient un désir fort de passer à l’action.
  • Une motivation non négociable.
  • Des changements d’habitudes durables.
  • Un désir puissant de passer à une vie meilleure.

Justement… Et toi ?

Quelles sont tes motivations pour changer tes habitudes et passer à l’action ?

Josée,
Ta conseillère minceur.

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